P3 – séance 1… ou comment je n’ai pas eu froid
Et donc, voici le début du troisième programme.
Lire la suite de "P3 – séance 1… ou comment je n’ai pas eu froid"Et donc, voici le début du troisième programme.
Lire la suite de "P3 – séance 1… ou comment je n’ai pas eu froid"De retour des mes monts d’Auvergne, je me devais de reprendre un rythme de course plus régulier.
Lire la suite de "Séance matinale n°8… ou comment je voulais retester"Ce n’est parce que je ne suis pas chez moi que je ne dois pas courir.
Lire la suite de "Séance matinale n°7… ou comment, même en déplacement, je cours"Deux jours après ma séance écourtée à cause de mon genou gauche, j’ai décidé de repartir courir.
Lire la suite de "Séance matinale n°6… ou comment cela me demangeais"Pour ce premier jour des vacances, je savais que j’avais le temps pour une séance du programme.
Lire la suite de "P2- Séance 4… ou comment j’aurais dû éviter les sentiers"Cela fait quelques jours que je n’avais pas couru…
Lire la suite de "Séance matinale n°5… ou comment j’ai dû attendre"Ce matin, je savais que je n’aurais pas le temps de refaire la séance 3 du programme 2 quelque peu écourtée la semaine dernière. J’avais donc prévu un petit parcours et zou.
Lire la suite de "Séance matinale n°4… ou comment j’ai pris du poids"Autant le dire tout de suite, il faudra que je recommence cette séance.
Lire la suite de "P2 – Séance 3… ou comment je n’étais pas en forme"En ce samedi matin est prévu la séance 2 du programme 2, écourtée il y a quelques jours à cause d’une douleur au genou gauche.
Lire la suite de "P2 – Séance 2… ou comment j’ai atteint un objectif secret"